Когда мы заболеваем, у многих из нас возникает вопрос: «В лечении отдать предпочтения фармакологическим препаратам или довериться средствам народной медицины?». Действительно, стоит ли в современном мире, где придумано и создано великое множество лекарств, пользоваться, как говориться, дедовскими методами. Одним из самых ярких примеров такой дилеммы при лечении насморка (ринита) является дыхание больного над паром сваренной в мундире картошки. То есть здесь мы фактически имеем дело с народным методом ингаляции.
Для того чтобы решить стоит ли прибегать к подобному методу лечения, необходимо понять, что именно происходит, когда мы дышим над вареным картофелем.
Начнем с того, что не вызывает сомнений и может быть принято за аксиому – ингаляции очень эффективны при лечении насморка. Этот тезис проверен веками практических наблюдений лекарей, докторов и знахарей всех мастей.
Теперь перейдем непосредственно к картошке. После того как ученые провели исследования и проанализировали целебное действие картофельных ингаляций при лечении ринита, стало предельно понятно, почему это процедура оказывает такой благотворный эффект на организм больного. Все дело в том, что пар обычной картошки содержит биологически активные вещества: тетрадекан, дипропиленгликоль и этиловый спирт. Воздействуя на организм больного, эти вещества оказывают поистине чудодейственный эффект. Нормализуется кровоток и обменные процессы, снимается воспаление и отек слизистой оболочки носоглотки.
Теперь мы точно знаем, что этот вид ингаляций действительно помогает при лечении заложенности носа и насморка. Дополнительно читайте «Народные средства при заложенности носа и насморке».
Однако необходимо помнить про индивидуальный подход к лечению каждого человека. То, что для одного больного станет настоящей панацеей, не окажет на другого такого сильного воздействия.
В любом случае пренебрегать картофельными ингаляциями не стоит. Ведь это доступно, дешево, эффективно и быстро.
Кому и в каких случаях стоит применять такую процедуру
Этот способ лечения особенно хорош при кашле и насморке. Пары картошки отлично прогревают слизистую носоглотки. Стоит подышать над картошкой при первых симптомах зарождающейся простуды. Ведь гораздо лучше не допустить возникновения заболевания, нежели потом с ним усиленно бороться.
Предельно осторожно применять подобные прогревания пациентам с воспалительными процессами в легких (например, пневмонией).
Дышать над вареным картофелем при гайморите можно только с разрешения лечащего врача. Подробнее читайте в статье «Прогревания носа при гайморите».
Не рекомендуем прибегать к такому лечению больным с высокой температурой и артериальной гипертензией, а также людям, страдающим нарушениями мозгового кровообращения.
Готовим все для проведения прогревания
Итак, нам понадобится:
- Десять—двенадцать средних по размеру картофелин;
- вода;
- большая кастрюля;
- толстое одеяло;
- полотенце;
- табуретка или стул.
Отобранную картошку моем, выкладываем на дно кастрюли, заливаем холодной водой и ставим на огонь. Важно, чтобы все клубни были по возможности одного размера. Это даст нам возможность довести их до состояния одинаковой готовности.
Предельно важно, чтобы картофелины были в равной степени проварены. Если клубни будут сыроваты или, напротив, развалятся, то наше прогревание сильно потеряет в эффективности.
Как правило, процесс варки занимает примерно четверть часа. По прошествии этого времени накрываем кастрюлю крышкой и на 10—12 секунд делаем максимально сильный огонь, после чего сразу выключаем конфорку.
Перед началом варки в кастрюлю можно положить 2—3 чайные ложки соды или соли. Также можно добавить и то и другое вместе.
Обматываем кастрюлю полотенцем. Это позволит дольше сохранять тепло нашего целебного отвара.
Процедуру ингаляции удобнее проводить на кровати, перед которой мы заранее поставили приготовленный стул. Ставим обернутую полотенцем кастрюлю на него, а сами садимся на кровать.
Накрываемся одеялом с головой. Холодный воздух не должен иметь доступа внутрь.
Следует помнить, что выбор используемого одеяла также очень важен. Так аллергикам решительно противопоказано брать для ингаляций одеяла из шерсти. Лучше обойтись синтетикой в пододеяльнике из натуральной ткани. Поскольку перед нами стоит задача, как следует прогреться, одеяло должно быть теплым.
Процедура ингаляции занимает 4—8 минут. В процессе постоянно прислушиваемся к своему состоянию. Все в жизни хорошо в меру. Если становится совсем тяжело, можно с одной стороны немного приподнять одеяло, чтобы в образовавшуюся щель поступал прохладный комнатный воздух.
Обладателям длинных волос следует заколоть их на затылке, чтобы они не мешались при проведении процедуры.
Как правильно дышать над картошкой
После всех предварительных приготовлений мы можем приступать непосредственно к процедуре. Для достижения максимального результата, мало правильно все подготовить, нужно знать, как именно дышать паром вареной картошки правильно.
Прежде всего, не стоит склоняться к кастрюле слишком низко. Чем ближе мы подносим лицо к отваренным клубням картошки, тем выше температура и как следствие появляется вероятность заработать ожог слизистой оболочки дыхательных путей. Спокойно и плавно пробуем подышать над полученным отваром, привыкая к температуре, и, подбирая оптимальную для себя высоту.
Не следует делать очень резкие и глубокие вдохи. Не нужно пытаться максимально быстро втянуть в себя весь горячий воздух из кастрюли. Таким образом, следует совершать спокойные вдохи умеренной глубины.
При картофельной ингаляции лучше всего придерживаться такой техники дыхания. Совершаем вдох через нос, выдыхаем же через рот. Повторяем такое упражнение 8—10 раз, после чего делаем все с точностью до наоборот. Вдыхаем уже ртом, а выдыхаем носом. Совершаем также 8—10 повторений. Такой подход позволит наиболее качественно прогреть и очистить носовую полость, околоносовые пазухи и горло.
В случае заложенности носа практикуют метод попеременного втягивания воздуха каждой ноздрей. Сначала закрываем правую ноздрю, совершаем 4—5 спокойных вдохов, после чего переходим к левой.
После завершения процедуры прогревания можно использовать наш картофель для приготовления согревающего компресса. Для этого сливаем из кастрюли воду, а клубни заворачиваем в полотенце. Такой компресс нужно положить на грудину в районе бронхов. Лежать с таким компрессом следует 7—10 минут.
Существует несколько особенностей того, как следует проводить ингаляции от насморка у детей. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать подобные процедуры максимально эффективными.
Картофельные ингаляции при беременности и лактации
При беременности и лактации гораздо лучше для здоровья как мамы, так и малыша дышать над картошкой, нежели проводить ингаляции с лекарственными препаратами.
Такой метод лечения ринита и кашля при зарождающейся простуде является одним из самых безопасных и эффективных как при беременности, так и при кормлении ребенка.