Как восстановить носовое дыхание
Самый верный способ снять аллергическую заложенность носа – прекратить контакт с аллергеном. Для этого нужно точно узнать, на что возникает реакция: пройти обследование, начать вести дневник, описывая меню, контакты с химией, травами, и т. д. В некоторых случаях носовое дыхание восстанавливается практически мгновенно, но чаще должно пройти еще какое-то время для прекращения воспаления и полного выведения аллергена. В течение 1–2 недель рекомендуется:
- гиппоаллергенная диета;
- прием сорбентов;
- прием антигистаминных препаратов;
- симптоматическое применение капель и спреев для носа.
Кроме того, стоит учитывать, что организм будет находиться в режиме повышенной боевой готовности еще примерно полгода. В это время любой аллерген может вызвать сильнейшую реакцию, поэтому нужно принять профилактические меры. Такое лечение действует всегда, за исключением случаев, когда контакт с аллергенами прекратить невозможно. Людям с аллергией на солнце, мороз, цветение рекомендуется вакцинация для уменьшения восприимчивости.
Спреи и капли в нос
Самый быстрый способ убрать заложенность носа при аллергии – воздействовать на проблему местно. Для этого применяют специальные назальные капли и спреи с выраженным сосудосуживающим и антигистаминным действием. Какие препараты наиболее эффективные:
- Санорин-Аналергин;
- Аллергодил;
- Кромо Сандоз;
- Ифирал;
- Виброцил (капли при аллергии у ребенка);
- Назонекс;
- Насобек;
- Беконазе.
Последние 3 препарата являются гормональными и содержат кортикостероиды. Они действуют вплоть до 24 часов против 6–8 часов у обычных спреев. Однако применять их нужно только по рекомендации врача.
На самом деле избавиться от заложенности носа помогает любой сосудосуживающий спрей или капли (например, Тизин, Ксимелин, Галазолин, Назол, Отривин). Но проблема от этого не исчезает. При аллергии нужно нейтрализовать свободный гистамин, а для этого подходят вышеперечисленные препараты или их аналоги.
Лекарства системного действия
При аллергической заложенности носа важно не столько устранить симптом, а скорее блокировать высвобождение гистамина. Для этого назначают ряд антигистаминных препаратов – антагонистов Н1 рецепторов. Обычно они назначаются в виде таблеток (при острой реакции в виде уколов) терапевтическим курсом на 2 недели. Противоаллергические таблетки бывают 3 поколений.
1. Димедрол, Супрастин, Тавегил, Фенкалор. Вызывают сонливость, сухость слизистых оболочек, тормозят реакции, усиливают действие некоторых лекарств (например, обезболивающих), подавляют кашель. Из преимуществ – высокоэффективны и быстро оказывают лечебный эффект.
2. Кларитин, Зиртек, Кестин, Лоратадин. Прием этой группы препаратов не сказывается на работоспособности и психомоторных функциях. Однако они в той или иной мере оказывают кардиотоксический эффект, поэтому при их приеме важно следить за деятельностью сердечной мышцы.
3. Телфаст, Гисманал, Трексил, Эриус, Дезал. Таблетки 3 поколения лишены побочных эффектов первых двух: токсического действия на сердце и седативного свойства. Однако они могут вызывать другие негативные проявления, такие как головная боль, одышка, бессонница, тошнота и ряд других.
Каким препаратом лечить аллергию, нужно выбирать совместно с врачом. Все зависит от тяжести аллергической реакции, сезонности или круглогодичности, индивидуальной переносимости, многих других факторов. Иногда пациентам назначают гормональные уколы Дипроспана, Флорестона. Препараты имеют быстрый, выраженный эффект и избавляют от заложенности носа и других аллергических проявлений на 10 дней.
Средства народной медицины
Аллергическая заложенность носа не тот случай, когда для лечения можно использовать травы или специфичные продукты. Народные средства могут усилить аллергию. Но есть два довольно эффективных способа, как улучшить дыхание носом без лекарства.
1. Промывание носа. Помогает удалить аллергены и уменьшить отек. Промывание делают большим шприцом без иглы физиологическим раствором (0,5 чайной ложки соли на стакан кипяченой воды). Во время процедуры голову наклоняют вперед и в сторону, противоположную от закапываемой.
2. Точечный массаж. Воздействуя на определенные зоны тела, можно улучшить кровообращение в носу и снять заложенность. Массаж выполняют разогретыми подушечками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке. Поочередно воздействуют на 7 точек: впадина у крыльев носа, область над губой, кончик носа, виски, центр лба, внутренние уголки глаз, углубления за ушами возле мочек.
Кроме того, чтобы побыстрее избавиться от заложенности носа, дома нужно провести влажную уборку. Все потенциальные аллергены должны быть смыты, если реакция возникла на бытовую химию, ее заменяют на пищевую соду и мыло.
Профилактика
При склонности к аллергическим реакциям важно удалить из окружения все опасные вещества (элиминационная терапия). Правила, которые помогут предупредить заложенность носа.
1. При сезонной аллергии заблаговременно начать прием антигистаминных препаратов. Сроки и дозы устанавливает врач, но обычно профилактику назначают за 2–4 недели.
2. Удалить из дома ковры, мягкие игрушки, пуховые подушки и другие предметы быта, задерживающие пыль.
3. Регулярно проводить влажную уборку помещений.
4. Проветривать комнаты после дождя, вечером и когда нет ветра, в остальное время держать окна закрытыми или повесить на них влажные простыни (при аллергии на пыльцу).
5. Соблюдать гиппоалергенную диету в период обострения, пить достаточное количество жидкости. При утихании аллергии как можно разнообразнее питаться.
6. Вести дневник состояний, чтобы помочь врачу предупредить появление реакций в будущем.
7. Поменять бытовую химию, а также косметические средства на хозяйственное мыло, гиппоалергенную продукцию.
Вакцинация
При сезонных и круглогодичных аллергических ринитах с задолженностью носа пациентам показана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Она проводится подобно вакцинации, где при помощи микродоз аллергенов повышается устойчивость организма. Лечение осуществляется под контролем врача, и длится в течение 3–5 лет с постепенным увеличением дозы. Результаты АСИТ – это уменьшение выраженности реакции, она не избавляет от аллергии насовсем.
В заключение, бороться с заложенностью носа при аллергии правильно сразу по нескольким направлениям. Спреи и капли дают хоть и быстрый, но кратковременный эффект. Важно принимать профилактические меры, избегать контактов с аллергенами. Антигистаминные таблетки пропивают курсом, но только после консультации с врачом (аллергологом). При аллергии у ребенка можно рассчитывать, что с возрастом проблема исчезнет сама собой. У взрослого реакции всегда устойчивые, поэтому в тяжелых ситуациях прибегают к вакцинации, которая позволяет улучшить качество жизни и снизить риск обострений.